細菌とウイルスとの違いとは・・・⑤予防法

【細菌】【ウイルス】

感染症に対する基本的予防策は、まず清潔を保つことのほか、免疫力を低下させないことが大切です。

そのため、十分な睡眠、栄養バランスの良い食事、適度な運動、規則正しい生活、ストレスを溜めない。

帰宅時は、うがいと手洗い、部屋の換気もしましょう。

湿度や温度を調整して、ウイルスの生息しにくい環境作り(ウイルスは低温、乾燥状態で安定に存在)や予防接種も有効な手段です。

・・・次回は『⑥他の施工方法との比較』について